ビタミンKの栄養所要量
ビタミンKの1日の目安量は成人男子で75μg、成人女子で60μgです。
| 年齢 | 男性（μg) | 女性（μg) | ||||||
| 推定平均 必要量 |
推奨量 | 目安量 | 上限量 | 推定平均 必要量 |
推奨量 | 目安量 | 上限量 | |
| 0～5 (月) | - | - | 4 | - | - | - | 4 | - |
| 6～11 (月) | - | - | 7 | - | - | - | 7 | - |
| 1～2 | - | - | 25 | - | - | - | 25 | - |
| 3～5 | - | - | 30 | - | - | - | 30 | - |
| 6～7 | - | - | 40 | - | - | - | 40 | - |
| 8～9 | - | - | 45 | - | - | - | 45 | - |
| 10～11 | - | - | 55 | - | - | - | 55 | - |
| 12～14 | - | - | 70 | - | - | - | 65 | - |
| 15～17 | - | - | 80 | - | - | - | 60 | - |
| 18～29 | - | - | 75 | - | - | - | 60 | - |
| 30～49 | - | - | 75 | - | - | - | 65 | - |
| 50～69 | - | - | 75 | - | - | - | 65 | - |
| 70以上 | - | - | 75 | - | - | - | 65 | - |
| 妊婦 | - | - | +0 | - | ||||
| 授乳婦 | - | - | +0 | - | ||||
ビタミンKに関する情報
ビタミンKに関する詳しい情報ビタミンKの栄養所要量
ビタミンKの吸収を促進阻害する因子
ビタミンKが多く含まれる食品
ビタミンKの過剰症
ビタミンKの欠乏症
